Der kleine SonnenGruß – mobilisiert und aktiviert sanft und achtsam den Schulter- und Nackenbereich und die gesamt Wirbelsäule – richtet den Geist – unsere Gedanken – nach Innen aus, ein Ankommen im Innen durch Blick in die Handflächen ~ Dieser Read more…
JETZT – ist eine gute Zeit
so stehe ich nun hier in diesem weiten Feld hohe Stiele ranken über mich hinweg es raschelt und knistert um mich herum da ist ein Weg ich folge ihm unbedacht und doch aufmerksam schaue ab und an nach oben ins Read more…
Von der Fülle im Minimalismus Ich nutze meine Zeit um die 21-Tage-Fülle Meditation von Deepak Chopra zu meistern. Fülle, das passt auch so wunderbar zu Purnima (Vollmond) [Purna = Fülle] Am ersten Tag dieser Challenge startete ich überraschend mein ganz Read more…
Was hat Yoga mit Befreiung zu tun? Zum Ende meiner 4-Jährigen Yogalehrer Ausbildung geörte es dazu eine YogaArbeit zu verfassen. Sie bestand aus einem Fragenkatalog mit Pflicht- und FakultativFragen. Einen Auszug daraus kannst du hier nachfolgend lesen. Es geht um Read more…
Yoga in der Natur ist etwas Besonderes. In der Natur zu sein, heißt mit ihr zu sein. So ist auch die YogaPraxis eine ganz andere als in einem geschlossenen Raum mit ebenem Boden auf einer Matte. In der Natur füge Read more…
Lass dich treiben durch den Frühling mit meinen Makroaufnahmen, so wie ich ihn sehe und einfange. Meine Bilder erlebe ich immer wieder als sehr bewegend, tief berührend und entspannend. Ich lade dich ein zu weilen, zu staunen, dich verzaubern zu Read more…
Vom Vorhaben Ich gehe mit vielen Ideen Schwanger und so einiges habe ich in die Zukunft gelegt. Eines davon ist mein Bedürfnis die Yogawelt in ihrer Vielfalt zu bereichern. So kam es mir auch schon in den Sinn ein Read more…
berauschend mildwebend tritt es in Erscheinung federleicht schimmert es im Glanze sanftleise weht es Liebe achtsamschön schwebt Harmonie zartfein erklingt Wispern filigranstimmig erfüllt es Raum ein Hauch vom Sein sag’s weiter
du lässt mich in dir Weilen mit unermesslicher Güte du lässt mich aus dir lernen deinem allwissenden Schatz du lässt mich in dir ruhen trägst mich auf deinen Wellen Schwingungen herznah Dimensionen unendlicher Weite mit Winden umwoben hauchst du Leben Read more…
