Marika Yogalehrerin Yogatherapeutin
Namaste,
ich bin Marika und freue mich, dass wir uns auf dem Yogaweg begegnen. Mein Yogaweg begann als ich Ende 20 war. Heute gebe ich Yogakurse drinnen und draußen.
In der Yogatherapie begleite ich Menschen mit Einschränkungen auf Ihrem Weg zur Besserung.
Entspannung und Wohlbefinden ist mir quasi in die Stimme gelegt.
MEINE INTENSION: SELBSTERFAHRUNG
Meine Vision: ankommen und loslassen und loslassen um anzukommen
Mein Kredo: Mit Aufmerksamkeit richtig intensiv Kontakt aufnehmen
Mein Ziel: Wie auch Ungeübte es rocken.
Mit Aufmerksamkeit richtig intensiv Kontakt aufnehmen
Welchen Mehrwert Du aus meinem Yoga hast
bringt Dir Wohlbefinden und Entspannung
bietet Dir Raum und Zeit zum Abbau von Druck und Stress
erleichtert Dir den Umgang mit Anspannung und Stresssituationen
steigert Deine Wahrnehmung von Stressoren und steigert so auch die Resilienzfähigkeit
stärkt Körper, Atem und Geist, Wahrnehmung von Dir selbst
ermöglicht Dir loszulassen und anzukommen, zu entspannen und Ruhe als auch Kraft zu tanken
senkt Deine Stressanfälligkeit und somit auch Dein Anspannungslevel
spart Dir aus neuronaler Sicht gesehen sehr viel Stress im Körper
maximiert Deine positive Gedankenausrichtung, mit dem Ziel loszulassen und anzukommen
festigt Deine Widerstandsfähigkeit und Deine Fähigkeiten für einen guten Ausgleich zu sorgen
erhöht das Potenzial in Dir der Fähigkeit loszulassen als auch deine Wahrnehmung von Dir selbst und Deiner Umwelt
gewährt Dir tiefere Einblicke in Dein Selbst, Deine Körperweisheit, das Unbewusste, als auch die Möglichkeit im ganz eigenen Tempo voranzugehen
sorgt für mehr Achtsamkeit mit Dir selbst und der Umwelt und es sorgt vor allem für die Möglichkeit loszulassen und zu entspannen
schenkt Dir die Möglichkeit Leichtigkeit in Dein Leben zu integrieren
sichert Dir Raum und Rahmen für individuelles Sein und Selbsterfahrung
verspricht Dir ein Date mit DIR selbst
Wie auch Ungeübte es rocken
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