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Atemworkshop – Atme dich frei
Atemworkshop – Atme dich frei
Kennst du das Gefühl, dass Du zwar einatmest, aber nie genug Luft bekommst? Bei wenig Bewegung schnaufst Du wie eine Dampflok? Du fühlst dich verspannt, müde und bist einfach nur kaputt? Fühlst Du Dich oftmals gestresst und denkst, Du musst funktionieren? Hast du öfter das Gefühl von Enge in der Brust? Dein Schlaf reicht nicht […]
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Yoga für werdende Mütter
Yoga für werdende Mütter
nach §20 SGB V Zertifizierter Kurs für werdende Mütter Foto: lichtspielhaus-pfakofen.de Ich vermittle: Theoretische Einführung in das Grundkonzept des Yoga für werdende Mütter Liebevollen und individuellen Zugang zum Ungeborenen über Atem, Ton und Meditation Erarbeiten individueller Vorlieben von (Körper-)haltungen und das korrekte Erlernen dieser um selbstständig üben zu können Kennenlernen und Üben einzelner Asana […]