JETZT – ist eine gute Zeit
Lesedauer des Beitrags: 2 MinutenJETZT – ist eine gute Zeit
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Sonnenblumenfeld
Lesedauer des Beitrags: < 1 Minuteso stehe ich nun hier in diesem weiten Feld hohe Stiele ranken über mich hinweg es raschelt und knistert um mich herum da ist ein Weg ich folge ihm unbedacht und doch aufmerksam schaue ab und an nach oben ins Gelb auch Blau treffe auf weiße Worte deren Geschichten himmelhoch klingen huch, falle über eine
Fülle im Minimalismus
Lesedauer des Beitrags: 4 MinutenVon der Fülle im Minimalismus Ich nutze meine Zeit um die 21-Tage-Fülle Meditation von Deepak Chopra zu meistern. Fülle, das passt auch so wunderbar zu Purnima (Vollmond) [Purna = Fülle] Am ersten Tag dieser Challenge startete ich überraschend mein ganz eigenes Projekt. Projekt Minimalismus. Es war einfach da. Es drängte mich innerlich richtig dazu. Die
Befreiung
Lesedauer des Beitrags: 3 MinutenWas hat Yoga mit Befreiung zu tun? Zum Ende meiner 4-Jährigen Yogalehrer Ausbildung geörte es dazu eine YogaArbeit zu verfassen. Sie bestand aus einem Fragenkatalog mit Pflicht- und FakultativFragen. Einen Auszug daraus kannst du hier nachfolgend lesen. Es geht um die Befreiung im yogischen Sinne, dabei gehe ich auf drei wesentliche Konzepte aus dem Yoga-Sūtra
Variante Sonnengruß
Lesedauer des Beitrags: < 1 MinuteYoga in der Natur ist etwas Besonderes. In der Natur zu sein, heißt mit ihr zu sein. So ist auch die YogaPraxis eine ganz andere als in einem geschlossenen Raum mit ebenem Boden auf einer Matte. In der Natur füge ich mich ein. Gehe mit den Gegebenheiten des Untergrundes. In dieser Sequenz einer Variante des
SinnesReise Frühling
Lesedauer des Beitrags: < 1 MinuteLass dich treiben durch den Frühling mit meinen Makroaufnahmen, so wie ich ihn sehe und einfange. Meine Bilder erlebe ich immer wieder als sehr bewegend, tief berührend und entspannend. Ich lade dich ein zu weilen, zu staunen, dich verzaubern zu lassen. Fotos sind ausschließlich von mir gemacht. Besuche mich gern auf meinen Youtube Kanal und
Kristin Rübesamen – Das Yoga ABC
Lesedauer des Beitrags: 2 MinutenVom Vorhaben Ich gehe mit vielen Ideen Schwanger und so einiges habe ich in die Zukunft gelegt. Eines davon ist mein Bedürfnis die Yogawelt in ihrer Vielfalt zu bereichern. So kam es mir auch schon in den Sinn ein Yoga ABC zu erstellen. Schließlich habe ich ja einen Blog. Oder – ja, ich möchte
ein Hauch vom Sein
Lesedauer des Beitrags: < 1 Minuteberauschend mildwebend tritt es in Erscheinung federleicht schimmert es im Glanze sanftleise weht es Liebe achtsamschön schwebt Harmonie zartfein erklingt Wispern filigranstimmig erfüllt es Raum ein Hauch vom Sein sag’s weiter
Vollkommen
Lesedauer des Beitrags: < 1 Minutedu lässt mich in dir Weilen mit unermesslicher Güte du lässt mich aus dir lernen deinem allwissenden Schatz du lässt mich in dir ruhen trägst mich auf deinen Wellen Schwingungen herznah Dimensionen unendlicher Weite mit Winden umwoben hauchst du Leben flüsterst Vertrauen bist Künstler und Muse zugleich bist mir Wunder und Zauber im Hören im
SeinsZustände
Lesedauer des Beitrags: < 1 Minuteoffen Herz in dem Worte Saat streuen wachsend leuchtend Auge welches Schweigen einfängt wachsam fühlend Wort dass unter die Haut fließt wärmend tragend Baum der Kraft schenkt verwurzelnd zartes Pflänzchen welches AtemRaum spendet fließend rauschend Fluss der Energie freisetzt achtsam leiser Atem der Liebe flüstert tragend schweifend Tanz dessen Hingabe mitreißt rhythmisch bewegend Ton der