🧘♀️ Der kleine Sonnengruß – 14-Tage-Challenge
Sanft. Wirksam. Alltagsnah.
Diese Challenge hilft dir, Verspannungen im Nacken, Schultern und Kopf gezielt zu lösen – in nur 10 Minuten täglich.
14 geführte Praxisimpulse mit Videos, PDFs und Audios.
Inkl. besonderer Tag-14-Session mit 108 Wiederholungen.
Ideal für Anfänger:innen & alle, die mehr Leichtigkeit suchen.
✅ Du brauchst keine Matte
✅ lebenslanger Zugriff
✅ Sofort startklar nach dem Kauf
gesundheitliche Voraussetzungen
Prinzip Selbstfürsorge
Prinzip Selbstfürsorge
Um am Kurs teilnehmen zu können, musst du bestimmte gesundheitliche Voraussetzungen erfüllen.
Bei allen akuten Erscheinungen ist Vorsicht geboten.
Trifft einer oder mehrere der folgenden Punkte auf Dich zu, kannst Du am Kurs nicht teilnehmen:
– akute/chronische behandlungsbedürftige psychische Erkrankung (bspw. Psychosen, Schizophrenie, Manie, Angststörung)
– schwere depressive Episode
– akute Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
– Hypertonie/Hypotonie (hoher oder niedriger Blutdruck)
– akute entzündliche Schmerzen, Tumore, nicht verheilte Frakturen
– akute extreme Schmerzen (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz)
– akute Erkrankung mit Fieber
– akuter Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben-Operation mit oder ohne akuten neurologischen Ausfallerscheinungen
– nach Operationen jeglicher Art. Bitte Rücksprache mit dem Arzt halten.
– wenn du werdende Mama (schwanger) bist
Es gilt der Haftungsausschluss. Sieh dazu AGB Punkt 9