Schlagwort: Yoga


Beschreibung: Silver Yoga richtet sich besonders an alle Menschen mit Einschränkungen. Dies können Verspannungen aller Art sein, Beeinträchtigungen im Bewegungsapparat, Altersbedingte körperliche Ermüdungserscheinungen oder schlichtweg einfach Auswirkungen von Bewegungsmangel und unguten Haltungsmustern. Einschränkungen benötigen besondere Aufmerksamkeit. Deshalb ist Silver Yoga  ganz besonders darauf ausgerichtet sanft und Read more…


tête-à-tête mit der Mondin Wie den Sonnengruß gibt es auch einen Mondgruß im Yoga. Im Sonnengruß verbinden wir uns mit der Qualität der Sonne, im Mondgruß mit den Qualitäten der Mondin. Welche das sind eröffne ich dir in unserer gemeinsamen Zeit und deinem Date Read more…


Medizin für die Seele Ich lade dich ein zu einem Entspannungs-Verwöhnprogramm im Raum der Achtsamkeit Yoga and touch – Hingabe und Entspannungsanfter Yoga gepaart mit achtsamer Berührung ausgeglichene YogaSequenzen und berühren lassen – Innen wie Außen – bilden den Mittelpunkt Read more…


Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Read more…


Yoga – Trommeln – Feuerritual – Meditation… Alles darf sein zum Tête-à-Tête mit der Mondin, je nach Wetter und Anzahl der Teilnehmenden (maximal 8). Mondgruß Mondatmung Mondtrommeln Mondfeuer Mondenergie Mondsein Wie den Sonnengruß gibt es auch einen Mondgruß im Yoga. Read more…


Hallo liebe|r Leser|IN Eines meiner Steckenpferde im Yoga ist Entspannung. Dabei habe ich drei ganz wundervolle sich ergänzende Werkzeuge.   Das erste Werkzeug sind die Worte.  Ich versuche wohlklingende und angenehme als auch wenige Worte zu verwenden.   Das zweite Read more…


Der kleine SonnenGruß – mobilisiert und aktiviert sanft und achtsam den Schulter- und Nackenbereich und die gesamt Wirbelsäule – richtet den Geist – unsere Gedanken – nach Innen aus, ein Ankommen im Innen durch Blick in die Handflächen ~ Dieser Read more…


Vom Vorhaben   Ich gehe mit vielen Ideen Schwanger und so einiges habe ich in die Zukunft gelegt. Eines davon ist mein Bedürfnis die Yogawelt in ihrer Vielfalt zu bereichern. So kam es mir auch schon in den Sinn ein Read more…