Pure Body – Yoga ohne Gedöns
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Yoga
Atemverlangsamung
Hallo liebe|r Leser|IN Eines meiner Steckenpferde im Yoga ist Entspannung. Dabei habe ich drei ganz wundervolle sich ergänzende Werkzeuge. Das erste Werkzeug sind die Worte. Ich versuche wohlklingende und angenehme als auch wenige Worte zu verwenden. Das zweite Werkzeug ist der Atem Ich bin immer wieder fasziniert davon wie WERTvoll der Atem ist.
der kleine SonnenGruß
Der kleine SonnenGruß – mobilisiert und aktiviert sanft und achtsam den Schulter- und Nackenbereich und die gesamt Wirbelsäule – richtet den Geist – unsere Gedanken – nach Innen aus, ein Ankommen im Innen durch Blick in die Handflächen ~ Dieser kleine SonnenGruß erfreut sich sehr großer Beliebtheit in meinen Kursen.
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Workshop – für werdende Eltern
Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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Workshop – für werdende Eltern
Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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Workshop – für werdende Eltern
Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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Workshop – für werdende Eltern
Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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Eine Schwangerschaft ist nicht nur für die Frau eine ganz besondere Zeit, sondern auch für den Partner, resp. die Partnerin an der Seite. PartnerInnen sind oftmals mit schwanger. Werdende Eltern erleben eine ganz besonders anspruchsvolle Zeit. Ich möchte in meinem Workshop für werdende Eltern insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft Übungen und Entspannungstechniken vermitteln, die
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