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Yoga am Vormittag

17. Januar um 10:30 - 11:30

69€
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Yoga am Vormittag

10:00 - 11:15

für Deine Krankenkasse – KursID:
Präsenz: 12×60 KU-ST-174WZZ

Du verspürst Unruhe? Hast Schwierigkeiten, Ruhe zu finden?

Stress ist Dein täglicher Begleiter und Dein Nacken schmerzt?

Du kommst einfach nicht zur Ruhe, egal was du tust?

Dann lade ich Dich in diesen Kurs ein. Ein Kurs, in dem Du genau diese Ruhe findest und sofern Du magst, mitnehmen kannst.

Wichtige Informationen für die Buchung:

Ort: Studio Neutraubling
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:30
ABO: freie Wahl
Dauer der Kurseinheit: 60 Minuten

DEINE BENEFITS

DIESER KURS IST FÜR ANFÄNGER GEEIGNET

Anfänger sind immer willkommen

YOGA IST EIN WEG

Und eine lebensbegleitende Methode, die physisch als auch psychomental nachhaltig wirkt und stärkt. Yoga fördert das.

Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung und die Erfahrung, selbstwirksam und kompetent
etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an Yogakursen den wahrgenommenen Stress effektiv reduzieren und den Umgang mit stressenden Situationen verbessern kann. Yoga ist damit ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion.

Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Richtig angewandt führt Hatha-Yoga zu einer Steigerung der Selbstbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- und Stressregulierungskompetenz des Yoga-Übenden,

Mein Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um sanfte und effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden, um ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit zu stärken, Stress zu lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken.

Ich unterrichte live aus dem Van, bei gutem Wetter auch vor oder auf dem Van.

Das sagen meine Teilnehmer:Innen

5/5

Dein Kurs - am Vormittag

Wichtige Informationen für die Buchung:

Ort: Studio Neutraubling
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:30
ABO: freie Wahl
Dauer der Kurseinheit: 60 Minuten
Ich freue mich auf Dich

Details

Datum:
17. Januar
Zeit:
10:30 - 11:30
Eintritt:
69€
Kategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
, ,

Veranstaltungsort

Studio im Globus Neutraubling
Pommernstraße 4
Neutraubling, 93073 Deutschland
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