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Pure Body – Yoga ohne Gedöns

22. Januar um 11:00 - 12:00

69€
Kraft durch Atem, pure body yoga purnima

Pure Body

Yoga ohne Gedöns

für Deine Krankenkasse – KursID:

Kennst du:

  • Rückenschmerzen
  • Nackenschmerzen
  • Schulter-Nackenverspannungen
  • Bewegungsmangel

Dann bring mehr Bewegung in Dein Leben.

Wichtige Informationen für die Buchung:

Ort: Studio Neutraubling
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 11:00
ABO: freie Wahl
Dauer der Kurseinheit: 60 Minuten

DEINE BENEFITS

Dieser Kurs richtet sich an alle die vor allem auf der körperlichen Ebene üben wollen

Yoga bietet viele Möglichkeiten.

Pure Body ist genau richtig für Dich, wenn Du für Deinen Körper etwas tun willst.

Keine Philosophie, keine Rezitation. Lediglich Dein Körper, Dein Atem und Du.

YOGA IST EIN WEG

Und eine lebensbegleitende Methode, die physisch als auch psychomental nachhaltig wirkt und stärkt. Yoga fördert das.

Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung und die Erfahrung, selbstwirksam und kompetent
etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an Yogakursen den wahrgenommenen Stress effektiv reduzieren und den Umgang mit stressenden Situationen verbessern kann. Yoga ist damit ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion.

Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Richtig angewandt führt Hatha-Yoga zu einer Steigerung der Selbstbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- und Stressregulierungskompetenz des Yoga-Übenden,

Mein Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um sanfte und effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden, um ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit zu stärken, Stress zu lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken.

 

Das sagen meine Teilnehmer:Innen

5/5

Dein Kurs - body pure

Wichtige Informationen für die Buchung:

Ort: Studio Neutraubling
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 11:00
ABO: freie Wahl
Dauer der Kurseinheit: 60 Minuten
Ich freue mich auf eine body pure Zeit

Details

Datum:
22. Januar
Zeit:
11:00 - 12:00
Eintritt:
69€
Kategorien:
,
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstaltungsort

Studio im Globus Neutraubling
Pommernstraße 4
Neutraubling, 93073 Deutschland
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