Yogakurs für Männer
Kraftraum Yoga
Du verspürst Unruhe? Hast Schwierigkeiten, Ruhe zu finden?
Du bist täglich gefordert und hast das Gefühl, Du kommst zu nichts anderem? Kurzum, Du bist enormen Stress ausgesetzt und suchst Entspannung? Oder suchst Du nach einer Lösung für intimere Probleme wie erektile Dysfunktion (Erektionsstörungen), die nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein betreffen?
Du überlegst schon seit längerem, was Du machen sollst? Du weißt, Du solltest was tun? Du weißt aber nicht wann und wie und was? Du bist bereit für Yoga, in den Kursen sind Dir aber zu viele Frauen und wünschst Dir einfach einen Kurs mit mehr Männern?
Du bist also auf der Suche nach einem Ausweg aus dem alltäglichen Stress?
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist ein Werkzeug, das Dir helfen kann Stress abzubauen und sogar intime Gesundheitsprobleme wie Erektionsstörungen anzugehen. Die regelmäßige Praxis verbessert die Durchblutung, fördert die Entspannung und steigert die Energie – alles wichtige Faktoren, die zur Lösung solcher Probleme beitragen können.
Ich verstehe, dass Yoga für Männer manchmal eine Herausforderung sein kann, vor allem wenn Du Dich in einem Kurs mit überwiegend weiblichen Teilnehmern befindest. Deshalb biete ich spezielle Kurse an, die sich auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Männern konzentrieren.
Wenn Du bereit bist, Deinen Körper und Geist zu stärken und Lösungen für Stress und andere intime Probleme zu finden, dann ist dies der richtige Kurs für Dich. Mach den Schritt und melde Dich an. Entdecke, wie Yoga Dein Leben verändern kann – in jeder Hinsicht.
Dann hopp.
Buche Dein ABO und komm in diesen Kurs.
Teilnahme
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DEINE BENEFITS
- Yoga Basics
- präzise Ausführungen
- Schritt für Schritt
- selbstverantwortliches Üben
- ausreichend Möglichkeit in genau deinem Rhythmus zu üben
- überschaubar durch "weniger ist mehr"
- in deiner vertrauten Umgebung mit anderen Männern
- mit genauen Ansagen
- verbalen Hilfestellungen
KURS IST FÜR ANFÄNGER BESONDERS GEEIGNET
Ich beginne bei den Basics und du lernst Schritt für Schritt Dich als auch meinen Yoga kennen.
YOGA IST EIN WEG
Und eine lebensbegleitende Methode, die physisch als auch psychomental nachhaltig wirkt und stärkt. Yoga fördert das.
Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung und die Erfahrung, selbstwirksam und kompetent
etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an Yogakursen den wahrgenommenen Stress effektiv reduzieren und den Umgang mit stressenden Situationen verbessern kann. Yoga ist damit ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion.
Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Richtig angewandt führt Hatha-Yoga zu einer Steigerung der Selbstbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- und Stressregulierungskompetenz des Yoga-Übenden,
Mein Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um sanfte und effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden, um ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit zu stärken, Stress zu lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken.
Ich unterrichte live aus dem Van, bei gutem Wetter auch vor oder auf dem Van.
Das sagen meine Teilnehmer:Innen
Der Kurs für den Mann
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