Genuss-Fasten-Retreat
Teneriffa
Ein Geschenk für Körper, Geist und Seele
4. Mai – 3. Juni 2026
2 Kurse à 10 Tage:
6.–15. Mai oder 20.–29. Mai 2026
Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erlebe die transformierende Kraft des Fastens in Kombination mit Wandern, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, intuitivem Malen und sanftem Krafttraining. Unser Retreat in der idyllischen, familiär geführten Ferienanlage Faisan Azul auf Teneriffa bietet Dir inmitten der atemberaubenden Natur des kanarischen Frühlings die Möglichkeit, Deinen Körper zu reinigen, Deinen Geist zu klären und Deine Seele neu auszurichten.
Wir freuen uns auf Dich.
Dieses Retreat ist eine Einladung, tief durchzuatmen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Ob Du
- körperlich entgiften,
- mental zur Ruhe kommen
- oder Dich kreativ entfalten möchtest
Hier findest Du den Raum und die Ruhe, die Du brauchst.
💌 Melde Dich jetzt an und sichere Dir Deinen Platz.
Warum Teneriffa im Mai?
Der Mai ist die perfekte Zeit für ein Fasten-Retreat auf der sonnigen Nordseite Teneriffas.
Das milde Klima mit angenehmen 22–26°C, die frische Meeresbrise und die blühende Natur bieten ideale Bedingungen für Erholung, Erneuerung und um die eigene Batterien wieder aufzutanken.
Während es in Mitteleuropa oft noch wechselhaft ist, genießt Du hier eine perfekte Mischung aus Wärme und Frische – ideal, um Dich bewusst zu bewegen um neue Energie zu tanken.
Warum Fasten & Bewegung eine perfekte Kombination sind
Fasten ist weit mehr als der bewusste Verzicht auf feste Nahrung – es ist eine Chance, Deinen Körper neu zu erfahren, den Stoffwechsel zu regenerieren und tiefgehende innere Prozesse anzustoßen. In Verbindung mit sanfter Bewegung wird diese Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis:
✔️ Wandern stärkt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt die Entgiftung.
✔️ Yoga und Meditation helfen Dir, in Deine Mitte zu kommen und den Geist zu beruhigen.
✔️ Achtsamkeitstraining schärft Deine Wahrnehmung und verankert Dich im Hier und Jetzt.
✔️ Kreatives Malen öffnet emotionale Räume und lädt zur Selbstreflexion ein.
✔️ Sanfter Kraftsport & Wassergymnastik unterstützen den Muskelerhalt und fördern das Wohlbefinden.
Faisan Azul – Dein Rückzugsort inmitten der Natur
Die kleine, familiär geführte Ferienanlage Faisan Azul in La Matanza de Acentejo liegt direkt an der Steilküste 250 m über dem Meer.
Angrenzend an ein Naturschutzgebiet findest Du hier absolute Ruhe, spektakuläre Ausblicke auf den Atlantik, den Teide und Puerto de la Cruz, sowie eine inspirierende Umgebung mit Avocadobäumen, Zitrusfrüchten und Weinbergen.
Die kleine Ferienanlage Faisan Azul bietet verschiedene Unterkünfte, einen solarbeheizten Swimmingpool und einen Yogaplatz. Eingebettet in einen 10.000 qm großen tropischen Garten findest Du hier fernab vom Massentourismus eine Oase der Ruhe.
Von hier aus kannst Du direkt zu einer ersten kleinen Wanderung entlang der Steilküste und mitten durch die Weinberge starten. In nur wenigen Autominuten erreichst Du weitere wunderschöne Orte
🏞️
Santa Ursula
(5 Min.)
Küstenspaziergang an der Steilküste & Wanderung durch die Weinberge zu einem kleinen Strand.
🏖️
Puerto de la Cruz (10 Min.)
Neben der historischen Altstadt findest Du hier Strände, die bekannten Meeresschwimmbäder & der berühmten Loro Parque.🏛️
La Orotava & La Laguna (20 Min.)
Altehrwürdige historische Städte mit dem typisch kanarischen Charme.🌿
Mercedeswald
(30 Min.)
Ein mystischer Lorbeerwald im Norden der Insel lädt zu ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen ein.
☀️
Morgens:
Sanftes Yoga, Meditation oder leichter Kraftsport
🎨
Tagsüber:
Heilfasten-Workshops, kreatives Malen, individuelle Entspannungszeiten, Wasserspiele oder einen Spaziergang
💪
Nachmittags:
Eine kleine Wanderung, Schwimmen oder inspirierende Gruppengespräche
🌅
Abends:
Reflexionen, geführte Meditationen oder einfach bei netten Gesprächen den Sonnenuntergang genießen
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Dein erfahrenes Team begleitet Dich auf Deiner Genuss-Fasten-Reise
Ines Prasch
Ganzheitlicher zertifizierter Gesundheits- und Fastencoach, Heil- und Genussfasten, Meditation, Achtsamkeit, Wandern
Marika Wauer
Yoga & Körperbewusstsein
zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin
Raphael Reithmayer
Fitness- &
Krafttraining
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Deine Investition in Dein Wohlbefinden
💶
Preis: 2.000 €
(inkl. Unterkunft, Kurse & Verpflegung)
🏡
Einzelzimmer-Zuschlag: 800 €
ℹ️
Anreise & Mietwagen nicht inbegriffen, optionale Angebote gegen Aufpreis buchbar.
Anreise & Mobilität
✈️ Flugbuchung
Marie Umbach von Unendlich Reisen hilft Dir gerne bei der Planung und Buchung Deines Fluges.
🚗 Mietwagen & eBikes
Thomas Endler von Bahia Rent a Car bietet Dir flexible Mobilitätslösungen für Deine Auszeit auf Teneriffa.
Wer nicht mit dem eigenen Auto anreisen möchte, dem bieten wir die Möglichkeit eines Shuttleservice
Ab/ An Flughafen Nord: 40 €/ Person/ Strecke
Ab/ An Flughafen Süd: 100€/ Person/ Strecke
📍 Mehr Infos & Anmeldung
🔹 Faisan Azul – Retreat-Location, Astrid Klenner, Tel. 0034 676 555 051
🔹 Ines Prasch – Heilfasten & Begleitung, Tel. 0049 173 317 44 11
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Nächster Termin: 14.03.2026 | 11:00 Uhr ca. 30 Min.
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