Yoga Individuell – Exklusive Einzelstunden
Mitunter ist eine regelmäßige Teilnahme an Kursen nicht möglich oder es gibt andere BewegGründe weswegen Einzelstunden genommen werden wollen. Beispielsweise wenn du in Schicht arbeitest.
Aus diesem Grund biete ich exklusive YogaStunden an
drei Modelle für 1:1 Yoga
also drei unterschiedliche Programme für Dein einzigartiges und individuelles Üben
die Drei Modelle
Yoga Individuell
- als erstes: definieren eines Zieles
- im Weiteren: Übungspraxis auf das Ziel ausgerichtet
- das bringst du mit: Willen selbständig zu Üben
Im Einzelsetting Individuell steht das persönliche Bedürfnis und Anliegen, sowie das selbstständige Üben im Vordergrund.
Als erstes besprechen und erarbeiten wir gemeinsam ein Ziel. Dazu gehört im Weiteren das Erstellen eines YogaÜbungsPlanes welche dieses Ziel im Fokus hat.
Mit anderen Worten, in einem Einzelsetting erstelle ich ein ganz persönliches Übungsprogramm, abgestimmt auf die ganz persönlichen Gegebenheiten. Also ein Programm ganz individuell auf den Einzelnen zugeschnitten, so dass mit diesem Programm der Einzelne über einen besprochenen Zeitraum üben kann. Im Folgenden besprechen wir in regelmäßigen Abständen das Vorankommen und die Praxis wird entsprechend angepasst.
Dauer: 60- 90 Minuten
Yoga exclusive - weekly
- einem Kurs ähnlich exclusiv
- auch für Paare gut geeignet
Yoga exclusive weekly ist dein persönlicher YogaKurs. Dein Luxus. Und zwar kann ich in den wöchentlichen Stunden gezielt auf persönliche Wünsche eingehen. Hierdurch kannst du deine wöchentliche Auszeit optimal nutzen. Übrigens gilt das auch für Ehepartner/Partner.
das bedeutet:
1x pro Woche über 3 Monate (12 Wochen)
Dauer: 60 Minuten
Yoga delux - daily
- tägliches delux Yoga Programm
Yoga delux Daily, das bedeutet, ob tägliche Yogapraxis oder die täglich geführte Entspannung. Hier richte ich mich nach Deinen Befindlichkeiten. Das heißt, Du bekommt täglich eine persönliche Einheit.
Dies kann Dir beispielsweise dabei behilflich sein, Deinen inneren Widerständen den Laufpass zu geben. Somit verhelfe ich Dir eine Routine zu entwickeln.
Dauer: 30 – 45 Minuten
