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WochenausKLANG – entspanne dich ins Wochenende | Start 11. Nov. 2022

11 November um 20:15 - 21:15

122€
Wochenausklang

WochenausKLANG

ENTSPANNE DICH INS WOCHENENDE

für Deine Krankenkasse – KursID: KU-ST-PY7PVL

Raus aus der Woche, rein in das Wochenende.

Dein WochenausKLANG

Wohltuende Klänge gepaart mit sanften Bewegungen, Meditationen und viel entspannender Ruhe.

Im WochenausKLANG ist eines besonders wichtig: ankommen, loslassen, fallenlassen und ganz viel nichts tun.

Begleitet wirst Du dabei mit Klängen meiner Soulpan und Seelenmusik, die ich so sehr kraftvoll entspannend finde. Auch Klangschalen, Flöte und Planetenstimmgabeln finden Ihren Einsatz.

So startest Du vollkommen entspannt in Dein Wochenende.

DEINE BENEFITS

Dein Wochenausklang

DIESER KURS IST FÜR ANFÄNGER BESONDERS GEEIGNET

Ich beginne bei den Basics und du lernst Schritt für Schritt dich als auch meinen Yoga kennen.

YOGA IST EIN WEG

und eine lebensbegleitende Methode, die physisch als auch psychomental nachhaltig wirkt und stärkt. Yoga fördert das

Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung und die Erfahrung, selbstwirksam und kompetent
etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an YogaKursen den wahrgenommenen Stress effektiv reduzieren und den Umgang mit stressenden Situationen verbessern kann. Yoga ist damit ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion.

Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Richtig angewandt führt Hatha-Yoga zu einer Steigerung der Selbstbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Das wiederum stärkt die Selbst- und Stressregulierungskompetenz des Yoga-Übenden,

Mein Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um sanfte und effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden, um ihre Entspannungs- und Regenerationsfähigkeit zu stärken, Stress zu lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken.

Ich unterrichte live aus dem Van, bei gutem Wetter auch vor oder auf dem Van.

Das sagen meine Teilnehmer:Innen

5/5

Dein Wochenausklang

Jeder Kurs ein Baum

aktion Baum

Als Spendenpartnerin von Aktion Baum gehen 5 Euro für jede Kursbuchung in ein Baumpflanzprojekt. Vielen Dank für Deine Kursbuchung.

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Details

Datum:
11 November
Zeit:
20:15 - 21:15
Serien:
Eintritt:
122€
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Studio im Globus Neutraubling
Pommernstraße 4
Neutraubling, 93073 Deutschland
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