Berührung ist ein Grundbedürfnis und nahezu ebenso wichtig wie Entspannung.

Welch Genuss ist es, sich mit Achtsamkeit in der Bewegung und Berührung zu begegnen.

Ich lade dich ein zu einem Entspannungs-Verwöhnprogramm im Raum der Achtsamkeit.

• Yoga and touch – Hingabe und Entspannung
• sanfter Yoga gepaart mit achtsamer Berührung

Dich erwarten ausgeglichene Yoga-Sequenzen. Ein Berühren lassen – Innen wie Außen – bilden den Mittelpunkt dieses Workshops.

Im Yoga geht es um die Hingabe und Hinwendung zu dir selbst.

In der Berührung geht es um die Hingabe an das Bedingungslose.

In den Berührungs-Sequenzen liegt der Fokus bei den Schultern, Füßen, Händen und Kopf.