Melvins Atem-Adventskalender
Geschichten zum Aufatmen, Durchatmen und Aufwachen
Stell Dir vor…
Jeden Morgen (oder Abend) öffnest Du eine kleine, achtsame Tür in Dir selbst.
Eine kurze Geschichte. Ein liebevolles Audio. Eine wohltuende Atemübung.
Und plötzlich fühlt sich die hektischste Zeit des Jahres etwas weicher an.
Willkommen bei Melvins Atem-Adventskalender
einem außergewöhnlichen Begleiter durch die Vorweihnachtszeit.
Mit Atemgeschichten voller Wärme, Poesie, innerer Reisen und kleinen Erkenntnissen, die berühren.
Jede Episode nimmt Dich mit an einen anderen Ort:
• in stille Wälder,
• an sonnige Küsten,
• auf Berge voller Klarheit
• oder in die verborgenen Tempel deines Atems.
Und immer wartet am Ende eine kurze Atemübung.
Das für maximal 20 Minuten am Tag.
💛 Wer ist eigentlich Melvin?
Vielleicht fragst Du Dich: „Und wer ist dieser Melvin?“
Die Antwort ist ganz einfach – und gleichzeitig ein bisschen magisch.
Melvin ist… eine Handpuppe.
Eigentlich einmal für den Kinderyoga gedacht – ein Geschenk, das mich damals sehr berührt hat.
Und obwohl ich keinen Kinderyoga unterrichte, blieb dieser kleine Kerl irgendwie bei mir.
Still. Geduldig. Fast so, als würde er darauf warten, wofür er wirklich da ist.
Und dann kam der Moment, in dem ich merkte:
Melvin ist der perfekte Botschafter für meine Atemgeschichten.
Menschen sagen mir oft, dass meine Stimme sie entspannt, dass sie ruhiger werden, sobald sie mir zuhören.
Also habe ich Melvin meine Atemabenteuer „auf den Leib geschrieben“ – oder besser gesagt:
auf den Leib gesprochen.
Er wurde zum Erzähler.
Zum Begleiter.
Zum Reiseführer in kleine Welten, die den Atem, das Herz und die Seele berühren.
So sind die Melvin-Atemabenteuer entstanden – liebevoll, intuitiv und tief verbunden mit meiner Arbeit.
🎁 Was Dich in Melvins Atem-Adventskalender erwartet
✨ 24 inspirierende Mini-Reisen mit Melvin – zum Anhören
✨ Tägliche Episode direkt in Deiner Inbox
✨ Sanfte Atemübungen, die Dich erden, beruhigen & stärken
✨ Impulse für Wohlbefinden, Achtsamkeit & innere Ruhe
✨ Mehr Frieden. Mehr Tiefe. Mehr du.
❄️ Für wen ist dieser Adventskalender?
Für Dich, wenn…
• Du in der Vorweihnachtszeit mehr Ruhe statt Stress möchtest
• Du gerne in Geschichten eintauchst, die das Herz berühren
• Du lernen möchtest, bewusster zu atmen und innere Klarheit zu finden
• Du jeden Tag einen kleinen Moment Selbstfürsorge verdient hast
• Du Melvins sanfte, weise und poetische Art liebst
Kinder brauchen Geschichten
zum Einschlafen.
Erwachsene brauchen Geschichten
zum Aufwachen.
Das sagen Kunden über meine Atemarbeit
über mich
Als ich mit der Atemarbeit begann, merkte ich, was für ein kraftvolles Werkzeug wir haben. Ich werde nicht müde, dem Atem die Wertschätzung entgegenzubringen, den er verdient.
Namaste, mein Name ist Marika, ich bin Yogalehrerin und Yogatherapeutin und ich bin vollkommen auf den Atem gekommen.
In meiner langjährigen Yogatätigkeit, durfte ich immer wieder lernen, wie einfach, weniger mehr ist, wenn der Fokus auf der Atmung liegt.
Im Atmen lernen liegt die Antwort für sehr viel Leid auf dem eigenen Lebensweg.
Ich freue mich, wenn ich Deinen Weg ab heute immer mehr ohne Leid begleiten kann.
Hörprobe
lausche selbst
Atmen ist Genuss.
Innere Ruhe macht satt.
❤️ Warum Du ihn lieben wirst
Weil es ein Adventskalender ist,
der nichts von Dir will — aber Dir so viel gibt.
Keine Aufgaben, kein Druck, kein „Du musst“.
Nur Atem. Geschichten. Geborgenheit.
Ein tägliches Geschenk für dein Nervensystem.
🤍 Und so funktioniert’s
Damit Du wirklich jeden Tag dein Türchen öffnen kannst, läuft der Adventskalender als E-Mail-Reise jeden Tag direkt in Dein Postfach.
Ab dem 1. Dezember bekommst Du jeden Tag eine E-Mail mit:
• einer Atemgeschichte von Melvin (AudioVideo zum Anhören)
• einer passenden Atemübung (Video)
Du musst nichts vorbereiten, nichts herunterladen, nichts planen.
Einfach E-Mail öffnen, ein paar Minuten Zeit schenken – und atmen.
Dein täglicher Atemmoment kommt ganz unkompliziert zu Dir.
